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Défi ADN - 14 jours

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Calendrier des rencontres

 

PERDEZ 5 LIVRES (OU +) ... 14 JOURS À LA FOIS !

TÉMOIGNAGES DES PARTICIPANTS (ES)

<Le soutien des autres participantes et l'entraide>

<La simplicité du défi et des outils, le suivi et les encouragements des membres du groupe ainsi que le groupe Facebook.>

<J'aime le programme ADN car il est simple, respecte les groupes alimentaires. Ce n'est pas un régime miracle, donc il est applicable à long terme. Le support du groupe Facebook est super.>

<Le groupe d'entraide fermé sur Facebook, je me sens accepté comme je suis.>

<Le Défi ADN me permet de planifier les 3 prochaines semaines en fonction de mon horaire. Il me permet de m'accorder 30 minutes pour moi et varier en activité.>

Ce que je dirais:

<C'est simple, facile et concret.>

<La simplicité du programme et le soutien.>

<Le Défi ADN est un groupe de motivation qui promouvoit la santé avec une présence d'activité physique et une alimentation équilibrée.>